Tavaszköszöntő :)

A tavasz örömöt és vidámságot hoz szívünkbe. Illatokban és színekben dúskál a természet és öltözik örömbe a test és a lélek. A fény, mely az elmúlt télen igen kevés volt, végre feltölti testünk energiával. A NAP energiájával. Fizikai testünkön másodpercenként milliárdnyi fényrészecske halad át, kapcsolatba kerülve velünk. A fény által éled újjá testünk sok funkciója. Azt a fényt, melyet a növények fotoszintézissel klorofillá alakítanak és juttatnak a szervezetünkbe, azt a fényt most végre fizikai testünk közvetlenül falatozza be sejtszinten, kvantum szinten. :)

Az új tavasz friss zöldeket, gyógynövényeket hoz, a NAP frissen hasznosított energiájával.

Szervezetünkbe elindulnak a NAP energiájához kapcsolódó folyamatok, mint pl. a vitaminok előállítása, a máj működésének támogatása, az agyalapi mirigy működésének erősítése, a vese hormonjainak harmonizálása stb.

A gyógynövények, fűszer és tápláléknövényeink hatóanyagaikon kívül, életfolyamataikhoz feltétlenül fontos NAPFÉNYT is tartalmaznak valamilyen megkötött vagy hasznosított formában. Ezért bármit amit megeszünk, megiszunk nem csak hatóanyagot juttat be testünkbe, hanem NAPFÉNYT is.
És  hogy miket ehetünk?
Fogyasztani lehet akár salátába, akár turmixokba (teaként vagy frissen) - az alábbi gyógynövényeket:

• Medvehagyma – immunerősítésre, baktérium és vírusellenes hatású, vérnyomást csökkent, érfalat tisztít, koleszterint csökkent
• Csalán – vértisztító, méregtelenítő, köszvényre, reumára, vérnyomást is csökkent. Vaspótlásra kiváló
• Közönséges palástű – hormonrendszert támogató, immunerősítő, menstruációs problémák esetén alkalmazható
• Körömvirág – gyulladáscsökkentő, immunerősítő
• Akácvirág – savtúltengésre, köhögésre
• Kamillavirágzat – gyulladáscsökkentő, hámosító, regeneráló
• Mezei katáng – májra és epére alkalmazzák
• Lándzsás útifű, útifűvek – légúttisztító, allergia, immunerősítő,
• Málnalevél – enyhe vizelethajtó, méregtelenítő, simaizom erősítő (méh), köszvényre, reumára alkalmazzák
• Szederlevél – köszvényre, reumára alkalmazható
• Bodza –izzasztó, köhögés ellen alkalmazzák
• Menta (rengeteg változata van. Legismertebbek. fodormenta, borsmenta, macskamenta)
• Kakukkfű – légúti és torokproblémák esetén alkalmazzák, immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antivirális hatású
• Citromfű – idegnyugtató, immunerősítő, gyulladáscsökkentő, étvágyjavító.
• Tyúkhúr – kiváló koleszterinszint csökkentő

 Ilyenkor friss hajtások (microgreens) is fogyaszthatóak nagyobb mennyiségben, melyek a tavaszi Naptól még erősebbek lesznek. 

Nemsokára elkészül az ehető gyógy- és gyomnövények listája, melyet ide is felteszek, de addig is bátran lehet nézelődni a neten, hisz sokan már nagyon szép listákat állítottak össze. :)